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酵素缺乏原因及补充
发布时间:2017-03-17

我们都熟知,从人体健康学的角度上讲,酵素对人的健康状况有直接的影响,简单讲,就是酵素愈缺乏,人就愈易老化;反之酵素贮存愈多,人就愈健康。但是,实际生活中,很多原因导致了酵素的缺乏,下面,就让我们一起认识下关于酵素缺乏的原因以及如何补充酵素的问题。

为什么会缺乏酵素呢?

一是人类自己的偏食(只吃酸性或碱性食品),造成酸碱度不平衡,以血液来说,最适当为弱碱性,这取决于饮食习惯。

一是食用煮过、加压过的食物,因为酵素最怕高温,如果温度超50°C,酵素大部份将被破坏,所以这些食物均已不含任何酵素。

食物中缺乏酵素,容易使消化器官工作过度,因为原本食物内所含酵素有能力负担高75%的消化任务,此时便完全落在消化器官上,消化食物时所需的大量能量,便有赖于体内其它器官的支援,许多人常在吃了一顿大餐后,便觉得想睡或有疲倦感,便是这种原因。当人体优先将体内酵素用于消化器官时,会从免疫系统中夺取酵素,而忽略了维护健康的重要任务,终究会导致许多退化性的疾病。

个人的酵素贮存量和能量成正比。年龄递增,酵素会慢慢减少,减至无法满足新陈代谢的需要时,人就会死亡。当体内酵素作用衰弱或减少,就会有各种症状出现,要治疗这些毛病,第一种方法是正常的饮食习惯,还有健康的生活空间。但今日的社会环境,能否享受健康生活则大有问题,因为空气污染、水质污染、农药污染、西药、防腐剂......等等,直接或间接的影响酵素的功能。另一种方法是从体外直接输入与体内相同的酵素。如果每个人摄取较多的(体外酵素),我们的酵素贮存量将不会快速用尽,体内的新陈代谢酵素将会比较平均分配于各个器官,这也是想维持健康的人,每天最应该做的事。

获得体外酵素的两大途径:一是生食,一是摄取酵素补充物。

生食较麻烦费时,一次吃不了几种,且大环境的改变安全堪虑。因为体内缺乏多少酵素,缺少哪些酵素,我们并不知道,所以最安全、方便、有效的方法就是食用天然复合酵素制品即植物综合酵素。

关于酵素的各方面小知识,都给大家讲完了,希望上面的讲述可以带给大家好的帮助,各位不要因为自己的酵素缺失,让自己老得更快哦。